肥胖是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常并达到危害健康的程度。当体重超过正常值20％以上，就有损身体健康。
可引发代谢性疾病、皮肤病、高血压、心脑血管疾病、肥胖对后代健康有影响（遗传性疾病）、心理障碍、呼吸功能低下(气喘)、胆结石、痛风、脂肪肝、癌症等多种疾病。
减肥的理由有N个
减肥失败的借口有N+1个
但如果肥胖带来不仅仅是外形不好看
还跟着一系列疾病时
减肥就是必行之事
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不过减肥也不是盲目的
真正的减肥
是保持一种健康的生活方式
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