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什么人不能吃海参,海参的功效与作用

发布时间:2020-12-26    来源:wendaifu.com  
海参,广布于世 界各海洋中,我国南海沿岸种类较多,同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世 界八大珍品之一。富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分,具有提升记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。那么什么人不能吃海参,海参的功效与作用又如何?
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什么人不能吃海参

  儿童一般不宜多吃海参;

  有类风湿的人也要少吃或者不吃海参;

  在吃一些个别中药时,也要少吃或不吃;

  伤风感冒、身体发热者不宜进食;

  海参润五脏,滋津利水,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用;

  脾胃虚弱勿食,但可有选择的服用海参保健食品;

  感冒及腹泻患者,应该暂时别吃海参;

  高尿酸血症病人不易长期食用海参;

  容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。

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海参的功效与作用

  防治血管疾病

  海参中不含胆固醇,但含有丰富的优质蛋白质和无机盐,有助于调节人体脂质代谢,使机体脂肪含量明显下降;可降低血机体胆固醇含量,能有效预防心血管疾病的发生。

  促进胎儿发育

  海参中还有DHA,孕妇食用海参有助于胎儿大脑发育,所以备孕期的女性和已经怀孕的女性适量多吃海参,可以为孕期和哺乳期储备足够多的优质蛋白,众多活性物质和微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。

  提高免疫力

  海参中含有其他动物性食品所没有的赖氨酸。赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

  增强骨骼

  经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病,成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

  提升记忆力

  食用海参对改善睡眠、提升记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效。

  美容养颜

  由于海参的蛋白质含量极其高,其中胶原蛋白也十分丰富,可与阿胶、鹿角胶相媲美,不仅能补血,还能延缓机体衰老,让肌肤润滑,消除皱纹和面部色斑,有美容养颜的功效。

  增强性功能

  海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外,海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,尤其对生殖功能作用突出,对促进性功能的提高很有帮助。海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌,促进体内良性循环也有很大帮助。

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