从月经的第 一 天开始，一直到下一次月经来潮的第 一 天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。那么月经周期多少天正常，经期有什么禁忌？
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月经周期多少天正常
月经周期一般为21-35天，平均28天。正常月经具有周期性。月经出血第 一 天作为月经周期的开始，两次月经第 一 天的间隔时间称为一个月经周期。女性月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期是正常的。
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经期有什么禁忌
一、捶腰
经期的腰部酸胀主要是由盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔充血更严重，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后的创伤面修复愈合，使得流血增多，经期延长。这个时候溜达溜达，或者用热水泡脚来缓解腰部酸痛比较好。
二、体检
经期不仅不能做妇科检查、尿检，也同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为这一时期身体受到激素分泌变化的影响，很难诊断身体的情况。
三、拔牙
月经期间，较多的抗凝血酶原和变少的血小板让止血变得有点儿难。
四、冲洗阴道
女性的阴道在平日里是弱酸性环境，能够抑制细菌的生长。但在经期，阴道环境会偏碱性，对细菌的抵抗力有所下降，容易受感染。所以尽量用清水来擦洗外阴表面，任何形式的阴道冲洗都是不建议的。
