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按摩风市穴的好处,风市穴的按摩方法

发布时间:2021-01-18    来源:互联网   专题: 风市穴
风市穴Fēng shì GB31,中医针灸穴位之一,出自《肘后备急方,足少阳胆经的第31个穴位。为足少阳胆经的腧穴,位于下肢的大腿外侧部。常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病,为治疗风邪的要穴。
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按摩风市穴的好处

  缓解疲累

  感觉累了,甚至连自己都感觉到身体的免疫机能正在下降的时候,敲一敲风市,会马上变得有精神,而且免疫机能也会迅速提高。

  舒筋活络

  凡是脑卒中瘫痪、下肢麻痹、风湿关节炎或头晕、头痛等,按摩风市穴均有很好的缓解效果。

  同时还能改善腰冷膝痛、全身瘙痒,促进下肢血液循环,消除腿肿。

  治疗面肌痉挛

  采用以风市穴为主的针刺方法治疗面肌痉挛收到较好效果。

  取穴:风市为主 ,配翳风、风池、颊车、合谷。

  患者取侧卧位,患侧在上,局部皮肤消毒后,配穴采用平补平泻手法进针1寸,获得针感后留针30min,加TDP照射 。

  助消化

  自然站立,双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂,掌心朝内侧,中指指尖紧贴风市穴,拔顶,舌抵上腭,提肛,净除心中杂念。

  两手掌相互摩擦至热,两手心对正胃部,距离约10厘米,十个脚趾同时抓地,每次做lO分钟。每次饭后1小时做此功。效果显著。

  减肥瘦身

  对着风市穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好(用拇指关节按压圈状按摩)效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!

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风市穴的按摩方法

  按摩

  用中指按于风市穴,顺时针方向按揉约2分钟,两腿交替进行,以大腿感到酸胀为佳。

  针刺

  风市穴,直刺1-2寸。

  艾灸

  风市穴,艾条灸10-15分钟,风市穴艾炷灸5-7壮。

  拔罐

  在风市穴拔罐放血能促进祛风止痒,疏通胆经经络,风去则痒去,痒去则症去。

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