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痛经是什么引起的,如何缓解痛经

发布时间:2021-01-24   来源:问大夫  
  很多女性都有痛经的现象,但是痛经的患者之中有多少人知道痛经痛经是什么原因引起的?应该如何缓解痛经?
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痛经是什么引起的

  女性能顶半边天,不管是工作上还是家庭生活上压力都是非常大的,如果长期进行超负荷的工作,从而身体就会处于一种很紧张的状态下,就很容易导致女性对于疼痛的过份敏感,如果生活方面的作息再不规律,就非常的容易导致女性月经不调,从而导致痛经。

  女性朋友们痛经还有可能是因为饮食的原因造成,有些女生喜欢吃零食,有时候月经期间也会吃冰冷食物,这样容易导致气血凝滞,正所谓痛则不通,通则不痛,会加重痛经。

  如果女性的身体过于虚弱,日常生活中不锻炼身体,受凉都会导致气血凝滞,经络会不通,从而导致痛经的加重。

  心理的因素,有时候经期出血过多会造成钙的流失,对于青春期的女性来说对钙的需求是很大的,从而导致缺钙,造成子宫壁的肌肉痉挛收缩从而导致更加的疼痛。

  慢性的盆腔炎也会导致痛经,行经前有严重下腹、腰背部胀痛,经血来后疼痛减轻,常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重,伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时,需警惕盆腔炎。

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如何缓解痛经

  多喝热饮:疼痛时喝些热饮,可以舒张血管,对抗前列腺素的收缩血管作用。记住,无论是热水、热红糖水、热牛奶效果都是一样的。

  暖胃暖背:把热水袋放在胃部和/或背部,能有效缓解痛经。

  穿着宽松的衣服:衣服尽量宽松,不要把腹部勒得太紧,挤压腹部会加重痛经。注意,弯腰用手使劲挤压肚子是不可取的。

  伸展放松运动:肌肉的伸展对缓解痛经有会有一定效果。

  平时多运动:多运动能降低交感神经张力,松弛平滑肌,增加子宫供血量和血流速度,缓解痛经。

  药物治疗:

  口服避孕药:适用于需要避孕措施痛经患者,可抑制前列腺素的含量、血管加压素及催产素水平,从而缓解痛经。

  前列腺素合成酶抑制剂:如布洛芬、萘普生等,一般痛经前2天服用。

  钙离子通道阻滞剂:可明显抑制子宫收缩,可痛经时服用。

  解痉镇静剂:可选用阿司匹林类、阿托品、654-2等,痛经出现时开始使用。

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