孕妇不能吃哪些水果？孕妇不能吃哪些蔬菜？

　　1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，尽量不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话应当看医生检查下身体，以免出现意外。

　　2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

　　3、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

　　一、马齿苋

　　马齿苋既能够做药物又可做菜食用，不过马齿苋为寒性食物。但是经试验表明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，孕妈快到孕产期时食用会帮助顺产。但在怀孕初期，孕妇食用后易酿成流产，还是不吃的好，尤其是有流产偏向的或习惯性流产的女性更是不能食用！孕妈在快到临产期的时候食用会帮助顺产。

　　二、菠菜

　　菠菜中的叶酸含量高，尽管孕妇在有身孕初期必要补充大批的叶酸，不过菠菜中含有叶酸的同时还含有大量的草酸，会影响锌、钙摄取，而孕妇体内钙、锌含量减少，会形成胎儿宫内发育迟缓，造成严重的后果。菠菜中的草酸的确不适宜孕妇食用。添加叶酸的话，可以通过多食用花椰菜摄取。