胸前长痘痘是什么原因我们都知道，成年人长痘的原因可谓是错综复杂。饮食、精神、睡眠等都会引发痘痘。
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胸前长痘痘是什么原因？
1、出汗太多
现在是三伏天的时期，温度只有上升没有下降的节奏，而夏季是长痘痘的高峰时期，因为炎热的夏季胸部会大量出汗，如果出汗没有及时擦掉的话容易滋生细菌，使得皮肤受到感染，滋生痘痘。
2、角质层堵塞毛孔
不少只知道怎么去脸部的角质层，但不知道胸部的角质也定期去掉，从而导致胸部的角质层就会越积越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊发炎而长痘痘。
3、内分泌失调
内分泌失调也会引起胸前长痘的原因之一，内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的主要因素，日常不注意饮食、常吃辛辣、刺激的食物，加上作息不规律等导致内分泌失调。
4、皮脂分泌过旺
痘痘的产生与皮脂不能正常排出有一定关系，胸部的皮脂腺比较发达，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，使得痘痘出现。
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胸前长痘痘该怎么调理
1、保持充足的睡眠：保证身体得到足够的睡眠是预防痘痘现身的基础，只有这样才能从根本上避免痘痘反反复复再生。
2、调理内分泌：痘痘的产生也是内分泌失调的一种表象，所以调理好人体内分泌平衡也是治疗痘痘的方法之一。
一般中医调整内分泌的效果较好，大家可以到正规医院进行治疗。
3、清淡饮食：注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”。
选择蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物。
4、切勿过分用力搓澡：过力搓洗身体对皮肤是有刺激的，皮肤角质保护膜的消失导致痘痘频发。
5、保持床单被褥与贴身衣物的洁净，胸前不要再挂饰品。因为胸背部直接接触这些东西，容易摩擦皮肤，导致痘痘的恶化。
6、避免过分的压力：紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃。
因此,充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态。
