骨质疏松的症状
1疼痛
疼痛是原发性骨质疏松症为常见的症状，以腰背痛多见。很多患者表现为不明原因的腰背痛，疼痛沿脊柱两侧弥漫性分布，直立后仰、久站久坐后疼痛明显，平卧休息后疼痛可稍缓解；做某些特殊动作，如弯腰、搬提重物、用力咳嗽等亦可加重疼痛症状。
2变矮、驼背
许多老年朋友感觉自己身高跟年轻时相比明显“缩水”了，腰也伸不直了。人体随着年龄增长，全身骨骼发生退变老化，椎间盘等组织含水量及弹性下降，如果只是“缩水”1厘米～2厘米，则可认为跟牙齿松动、头发变白稀疏一样，是人体衰老的自然过程。然而，骨质疏松的脊柱椎体骨量明显减少、骨强度差，容易压缩变形，尤其是弯腰等动作容易导致椎体前部分压缩变扁，这种原因导致的身高短缩通常超过3厘米且有驼背的表现。
3骨折
骨折是严重的骨质疏松并发症，轻则影响机体功能，重则致残甚至致死。严重骨质疏松的患者，轻微受伤甚至日常做家务，如从沙发上坐地跌倒、弯腰拖地、崴脚就可导致相应部位的骨折，常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。
4心肺功能受损
骨质疏松的患者如发生胸、腰椎压缩性骨折，可出现脊椎后凸畸形（驼背），胸腔容量变小且胸廓活动范围受限，导致肺活量和换气量显著减少，患者往往感觉心慌、憋气、气不够用等，以爬楼、拧重物时较为明显。
骨质疏松是什么原因导致的？
导致骨质疏松的原因很多，如体重过低、性激素低下、过度饮用咖啡和碳酸饮料、运动不足、饮食中的钙质较少以及缺乏维生素D等。
骨质疏松可发生于任何年龄段，但尤以绝经后女性为多见。
饮用含磷酸的饮料
可乐等含磷酸的饮料会使机体的钙质流失，但很多其它饮料不含这种物质。
过度节食
控制饮食是减肥的重要途径之一，如果过度就容易诱发骨质疏松。
一项针对30岁以上女性的调查发现，约82%的女性已开始出现不同程度的骨质疏松，这主要与她们的营养结构不合理、偏好素食或牛奶等高钙食物摄入较少有关。
吸烟
吸烟导致骨质疏松的原因可能与影响峰值骨密度的形成有关，很多吸烟者都是从青少年开始的，而这时正是峰值骨密度的形成期。
相关调查表明，与同龄人相比吸烟者的股骨颈、肋骨和椎骨都有一定程度的骨质流失，但这种危害往往会在中年后期甚至老年才表现出来。
酒精
酒精的主要成分是乙醇，它进入人体后会与某些有机物发生化学反应生成一种新物质，这些新物质会诱发骨质疏松症。
