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脚后跟干裂是什么原因?如何预防脚后跟干裂

发布时间:2021-02-20   来源:问大夫  
  冬季脚后跟粗糙皲裂,脚跟变得像锉一样。不但脱皮,流血,还剐袜子,平常走路都要很小心生怕用力过猛,脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮,足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天,就又被打回原形了严重的,裂缝里还日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……
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脚后跟干裂是什么原因?

  1、脚部干燥,经常行走

  脚后跟的角质层比身体其他部位都要厚,而弹性则相应更小,如果脚部经常处于干燥的环境中,再加上经常行走对脚步摩擦,那么脚步就很容易局部皲裂,形成细而深的直裂伤,特别是女性更容易会出现这种情况,一旦伤到真皮中的神经血管就会出血。

  2、油脂减少

  每当到了秋冬季节,北方气候寒冷干燥,人们出汗和分泌油脂会明显减少,而且干冷的西北风又会加速皮肤中水分的蒸发,有些干性皮肤的人在这时皮肤就会变得更加干燥,严重的时候就会发生手足干裂。

  3、真菌感染

  真菌感染其实是与脚气息息相关的,如果你平时不注意脚部的健康,比如连续几天穿同样的鞋子或袜子,那么就可能会导致真菌感染,真菌感染不仅会让皮肤变得粗糙,出现干裂的情况,而且还会出现皮肤瘙痒等问题,所以平时对脚部的护理是至关重要的。

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如何预防脚后跟干裂

  1、要特别注意脚部保暖,避免受到冻害。

  2、热水泡脚可软化角质层,泡脚后可以涂抹上护肤用品,帮助脚后跟锁住水分。泡脚的水不易过热,使用温水,因为用热水烫脚会对皮肤产生刺激,加剧皮肤的干燥状况,而且泡脚时间也不用太长,每次10到20分钟即可。

  3、适当做些户外活动,经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力。

  4、在平时可以多补充维生素,特别是维生素E,能更好的滋养、滋润皮肤,让你很好的护理好皮肤。

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