胸前长痘痘是什么原因?
01上火
如果平时经常吃辛辣刺激的食物,喝水少,导致内热太严重,就会上火,身体中的毒素排泄不出来,就会以长痘痘的形式表现出来,胸前的皮脂腺分布非常多,所以容易在胸前长痘。
02毛孔堵塞
如果平时对于胸前皮肤的清洁工作做得不到位,角质层越来越厚,导致毛孔堵塞,毛囊发炎等,这就会引起胸前长痘痘。
03内分泌失调
如果在平时生活中作息没有规律,经常熬夜,还喜欢吃辛辣刺激的食物,经常大量的喝酒吸烟等,就会导致内分泌失调,这时候不但脸上会有痘痘,前胸后背也会出现痘痘。
04情绪的影响
如果经常处在高度紧张、忧虑的状态中,会刺激肾上腺激素的分泌,刺激身体中的油脂分泌,这时候就会在胸前后背长痘痘。
05清洁卫生
如果自己所穿的衣服或者盖的被褥不干净,这种不干净的物品长期刺激的皮肤,也会导致胸前皮肤上长痘痘;如果平时不注意个人卫生,毛孔堵塞,油脂无法排泄出来,也有可能会导致长痘痘。
胸前长痘痘是怎么治疗?
1、清淡饮食
少吃油腻油炸的食物、辛辣刺激性食物、海带,海藻等含碘高的食物,饮食上要清淡,以免刺激皮脂腺分泌,多吃富含维生素的水果。
2、规律作息
早睡早起,尽量就不要熬夜,长期的无规律生活状态会导致胸前长痘痘加重,养成早睡早起的生活习惯。
3、保持清洁
床上用品是容易接触皮肤的东西,所以要定时清洗床上用品,常常放在太阳下暴晒一下,长痘痘时胸前不要再挂饰品,避免饰品会容易摩擦皮肤,导致毛囊炎的恶化。
4、心情愉快
不要给自己太大的压力,过于紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃,所以要保持愉快的心情。
5、合理清洗
不要用力搓澡,以免损伤皮肤和破坏角质保护膜,平时生活里多注意饮食和清洁皮肤,是可以有效避免长痘的。