有点阳痿怎么办
1、饮食
饮食上男性要多吃壮阳补肾的食物，如韭菜、羊肉等等，营养要均衡，以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻、烧烤类食物，多吃水果蔬菜，补充钙磷铁锌等微量元素，促进精子的合成，饮食要有规律。
2、裸睡
北方人大多有裸睡的习惯，这是好的习惯，毕竟穿一些内衣睡觉，会影响气血循环，阳气被抑制，内裤太紧也会导致阴囊温度升高，给生殖器带来摩擦和压迫，久而久之会影响阴茎的勃起功能，影响血液循环，所以建议大家裸睡。
3、不要熬夜
要想避免阳痿，就不要整体熬夜加班，或者通宵过夜生活，要有好的生活规律，作息时间要准确，疲劳的时候不要进行性生活，一旦发生阳痿，也不要太惊慌，避免情绪不稳。
以上就是我给大家介绍的三种关于阳痿的调理方法，阳痿虽说表示出男性那方面出现了一些问题，但并非是一定的，可能是暂时性的表现，等到我们调理好身体，慢慢地都会恢复到以往的状况，当然，我们应该多出去运动，多出点汗，增强身体素质才是关键。
什么是阳痿早泄
阳痿：这种性病根据疾病临床上不同的发病程度，可以划分成早期中期和晚期，早期表现主要就是阴茎不能自动勃起，即便是勃起时间也会很短。中期阳痿的表现就是患者阴茎不能自主勃起，缺乏一定的性欲，而且性与不强，性交中途会变软。阳痿早泄晚期的情况是阴茎出现萎缩，没有性欲，而且阴茎完全不能勃起。
早泄：临床上早泄是常见的射精功能障碍，尤其是成年男性常见的疾病，临床上一般情况下都是男性神经潜伏期或者是女性性交过程中突然出现射精控制能力，临床上有时候阴茎插入阴道或者是刚进入阴道就会出现射精。女高潮不能达到。
阳痿早泄预防：为了能够预防这些男性性病的出现，首先需要患者消除一定的心理压力，让男性有一定的精神冻能力，避免疾病给自己造成烦恼。其次就是节制房事，因为男性长期房事过度会造成早泄和阳痿的症状增加。日常生活中增强身体素质，尤其是身体虚弱或者是过度劳累都是造成早泄和阳痿的主要病因，注意休息。然后不能吸烟喝酒，这些不健康的生活方式对疾病预防也有作用。
以上专家对于阳痿早泄疾病的临床表现以及疾病的预防简单的给出了总结，随着目前社会生活压力的增加，男性应该保持健康的性生活方式，此外就是一些男性检查也需要定期做好，只有这样才能让自己更加健康，远离阳痿早泄等疾病的干扰。
