成年女性都知道排卵期间会有不同的表现症状出现，通常情况下会有白带增多或者拉丝的表现。那么一般情况下女性排卵期是什么时候？
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女性排卵期是什么时候？
首先我们要知道，什么是排卵期，排卵期与安 全区的区别。其实所谓的排卵期指的就是女性的生理周期排卵时间，一般排女性的排卵周期一般是在下次月经来潮14天左右。卵巢排出卵子它可以在女性输卵管内存活1~2天，而精子在女性生殖道内受精能力一般维持2~3天左右，因此受孕合适时间就是在女性排卵前后几天内适宜。
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女性排卵期要注意什么？
1、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清洁。
2、避免过度劳累。
3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。
4、保持心情舒畅，避免过度紧张。
5、加强体育锻炼，增强体质。
6、当出血排卵期出血后，出血时间持续2-3天，少量出血，不需要特殊处理。如果出血量多，应在医师的指导下服用止血药物。
7、此外，在平时可适当服用维生素E，多摄入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。
8、平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。
9、穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
10、内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，不要用。
11、这个时期女性一定注意不要受凉，不能吃冷饮等温度低的食物，有些食物本身寒性大，比如梨、葡萄、山竹、西瓜等，此时也要尽量不吃。可以多喝一些淮山药粥，以健脾、补肾气。
