肾结石不能吃什么食物?
1、含钙高的食物
日常生活中含钙高的食物,有牛奶、豆浆、动物骨头等等,患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物,因为加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。
2、草酸食物
日常生活中含草酸的食物,有菠菜、豆类、甜菜、芹菜,患有肾结石者,在日常生活中应该尽可能少吃含有草酸的食物,因为胃酸会加重肾脏负担,影响到肾结石的治疗以及恢复。
3、豆制品
大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。同时,大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高,也可代谢后增加尿中尿酸的排出量,不宜长期食用。
4、高糖食物
肾结石病人吃糖过多,不但有碍治疗,而且会促进肾结石进一步形成。实践证明,服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成,三者同时增加更易形成肾结石。因为尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。因此,患有肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖。
5、荤食
肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食,比如像牛肉、羊肉等食物,这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量,尤其是一些动物内脏更要注意少吃,以免导致肾脏的负担加重。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。
如何预防肾结石
01多喝水
当尿液中含有更多液体时,矿物质和盐就不太可能聚集在一起形成结石。尿液颜色较深是脱水的迹象。理想情况下,尿液呈淡黄色。医生倾向于建议人们每天喝1400~1800 ml水。
02减少盐的摄入
钠盐会导致水潴留并导致脱水。美国食品药品监督管理局(FDA)建议成人每天的盐摄入量应控制在2300 mg以下,相当于一茶匙的食盐。高盐食物包括:
熟食或熏肉
大多数包装或熟的食物
薯片
大多数罐装汤类
大多数即食面条或配菜
含有其他类型钠(碳酸氢钠、磷酸二钠、谷氨酸钠、发酵粉、亚硝酸盐和硝酸钠)的食物
03保持健康体重
超重或肥胖会给肾脏带来压力。逐步安 全地减肥很重要,快速节食和遵循动物蛋白含量高的饮食都会增加患肾结石的风险。