如今分居两地的夫妻是越来越多，都说小别胜新婚，久别重逢，总得过过性生活不是。
但也总有那么不巧赶上女性经期的时候，这个时候能不能过性生活呢？
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经期可以同房吗？
经期是不能同房的，否则会给身体带来极大的的伤害。
影响月经正常
同房的时候，女人会处于兴奋的状态，此时同房会造成生殖器充血，而经期的时候如果出现充血情况，就会造成经血量变多。
而且如果同房的时候，对方动作过于粗暴，导致阴道受伤，经期出血量也会增多。
影响生育能力
在月经期的时候，部分子宫内膜会自动掉落，从而出现创口。
如果在这个时期同房的话，当男性精子通过阴道进入到女性的身体里面之后，如果此时精子在子宫内膜创口处和血细胞遇上了，甚至还进入了女性的血液里面的话，很容易造成免疫性不孕。
因为，精子进入血液以后，女性血液中就容易产生精子的抗体。
另外，同房的时候，女性的身体处于兴奋状态，此时子宫就会产生收缩，这样就可能导致部分子宫内膜脱落的碎片，被挤进盆腔里面，从而导致子宫疾病，影响子宫的功能。
子宫作为孕育胚胎的地方，生病了，自然会影响生育。
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经期应该吃什么食物比较好？
1、芝麻
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的绝 佳食物。
2、淡菜
淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
3、菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。
