男性患者要学会心理调整
很多男性患者在这时候表现出情绪低落,忧愁伤感,悲观失望,对生活失去热情,另外也会出现精神紧张,惊恐不安,多疑猜忌等负面的心理症状.俗话说得好,“人逢喜事精神爽”,那么从另一个角度来说,良好的心态更会给人带来长久的持续的积极的影响。有人遇到事情喜欢从积极的方面去考虑,有人则相反,凡事先看到不利的方面,结果使自己时时不开心,影响了身心健康。人的情感是非常丰富的,任何人都会有明显的喜怒哀乐的情感变化,但性情开朗的人,会在较短的时间把情绪调整到良好状态。这对于治疗更年期牛皮癣患者来说是很有利的。
男性患者学会调节生活
生活起居有时,工作娱乐有度,养成良好的生活习惯、形成现代科学健康的生活方式,才能保证有充沛的精力和体力。另外饮食上不偏食、忌烟酒和辛辣,调配好合理的膳食结构,要粗粮细粮相搭配。据国外一项科研结果证实,体育锻炼确实能调节改善雄激素的分泌水平。男性患者更要经常参加一些体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。
男性患者注意胃肠疾病
当更年期来临时,男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退,消化不良,食后腹胀,口苦泛酸,便秘或腹泻的症状。牛皮癣患者90%伴有浅表性胃炎,胃炎不但给患者带来身体上的不适,而且影响患者的营养和药物的吸收,不利于牛皮癣的治疗,所以牛皮癣患者一定要好好爱护自己的胃。男性患者要在平时忌喝大量冰凉的饮料,注意饮食时不要狼吞虎咽,晚餐过饱等习惯。