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北京眼科医院丨这些坏习惯正在毁掉你的视力

发布时间:2021-01-29   来源:北京华尔眼科医院  

北京华尔眼科医院

擅长:眼科

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北京华尔眼科医院汇聚北京同仁、协和医院眼科专家,为广大患者预约眼病专家提供便捷服务
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这些坏习惯正在毁掉你的视力

  长时间近距离看书、电脑、手机、ipad,一切近距离的工作都会对眼睛造成疲劳,但是并不是说就不让大家看书学习和娱乐了,关键是要把握好时间,每次连续近距离工作时间不宜过长。

  眼睛不舒适,随意使用一些抗疲劳、消炎、止痒、去红血丝的眼药水,更多的情况是眼干了就点眼药水,这样不仅不能解决问题,甚至还可能进一步导致眼干加重。

  在光线昏暗、摇晃的车厢里看书,玩手机,进一步增加眼部疲劳。

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这些坏习惯正在毁掉你的视力

  连续佩戴隐形眼镜时间过久,熬夜戴镜,睡觉不摘镜,没有护理液用其他液体代替护理液等。

  矫正视力较差,每次都不矫正到位,时间长了想提高视力都没办法。寄希望于通过一些方法恢复视力,降低度数,花钱购买一些东西还是小事,有些练习手法练不好甚至会造成眼部问题,比如拍打眼球、直视太阳等,都是非常危险的举动。

  其实用眼健康非常简单,正确戴镜,近距离用眼劳逸结合,不过度使用电子产品,定期进行眼健康检查,保证良好生活习惯。

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