脚后跟疼是怎么回事
可能引起脚后跟的原因:跖筋膜炎、足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨内压增高症、跟腱断裂、跟骨骨刺、骨肿瘤、滑囊炎、跟骨骨折、应力性骨折……多见于慢性劳损、运动损伤等。
一般早晨起床或久坐后足跟着地站立时,足跟出现疼痛的人,大部分是因足底筋膜炎导致的;
8~12岁的男孩脚后跟疼,多是在发育过程中,未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的跟骨骨突炎;
喜欢穿高跟鞋的女性脚后跟疼,多由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起跟骨后滑囊炎,滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,伴有压痛;
经常逛街一整天,过度疲劳也会引发脚后跟疼。
脚后跟痛该怎么办?
脚后跟痛首先要到医院确诊,没有确诊盲目的进行处理肯定是不行的。不对症下药,治疗无异于缘木求鱼。建议大家在脚后跟疼痛严重时,一定要去正规医院进行检查治疗。如果确诊是由于无菌性炎症疾病导致的,那就要在专业医生的指导下进行治疗。
如果仅仅是由于过度使用脚导致的,那你不妨试试多 休息、减少负重运动、换双合适的鞋或鞋垫、使用冷敷和热敷、控制自身体重、消炎镇痛药等方式。