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后背疼痛是什么原因?如何减轻背部疼痛?

发布时间:2021-02-23   来源:问大夫  
  后背疼痛是一种较为常见的生理问题,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一 天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。那么后背疼痛是什么原因呢?下面一起来了解一下。
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后背疼痛是什么原因?

  1.颈椎病

  颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致后背疼痛。事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。

  2.脊柱炎

  脊柱炎的患者往往会出现持续性的腰疼、后背疼,多见于中老年人,特别是在早上疼痛的更加明显,当后仰时患者的背腰部疼痛还会加重,活动之后会有所好转,如果久站或者行时间长容易疲劳。

  3.风湿

  风湿病多是自身免疫性疾病,发病隐蔽而缓慢,病程较长,侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织,可引起一定程度的后背疼痛,天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

  4.肩周炎

  肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛

  5.椎间盘突出症

  后背酸痛就是椎间盘突出症一个典型的症状。这种疼痛一般出现在腿痛之前,也可以同时出现。并且疼痛部位较深,难以定位,一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。

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如何减轻背部疼痛?

  一、用自然方法止痛

  1、脊椎按摩

  脊椎按摩师专门治疗神经肌肉骨骼问题,尤其是背部、脖子和关节问题。他们会评估你的病情,通过一系列的按摩手法自然地矫正脊椎。治疗过程一般不痛,几乎不需要吃药。你可能每周都要接受1到2次治疗,并持续2到4周。

  脊椎按摩师在美国要获得博士学位或是完成一年的研究生课程,而且不管在哪里营业,都一定要有执照。接受脊椎按摩治疗的病人需要做手术的可能性比直接找外科医生的病人要低28倍

  2、尝试针灸

  针灸师会将非常细的针插入身上的特定穴位,以此打开或控制能量流。针灸被用于治疗疼痛、恶心、纤维肌痛和其它疾病。研究显示它对治疗慢性腰痛效果明显。

  针灸有一些风险,主要是施针部位会痛。持照针灸师会使用消过毒的一次性针,所以感染风险很低。如果你有出血障碍,正在服用血液稀释剂,或是安装了心脏起搏器,一定要告诉针灸师。

  3、接受专业按摩

  不要试着自己按摩,以免情况恶化。找个受过训练的持照按摩师来帮你按摩。他会用不同的力度按摩疼痛和痉挛的肌肉。他可能会用手指、手、指关节或手肘施力,刺激大脑发送信号让肌肉放松下来。

  研究显示按摩疗法可以减轻腰痛,改善关节活动度和柔软度。按摩也能促进血液循环,放松肌肉,并促使身体分泌更多天然镇痛物质来止痛。

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