放屁原本是个好事，放屁代表着肠胃消化好，在排毒气。但过于频繁放屁的话，那就不是排毒了，而是你的身体发出了警告，这个要注意。每个人都会偶尔放个屁，但是很尴尬，在公共场合放屁贼尴尬，特别是很响的那种响屁，一大堆人看过来，那场面不是一度尴尬，而是“三度”尴尬啊!
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老是放屁是怎么回事？
一、吃太多产气食物
频繁放弃是因为我们体内的气不断形成，而体内的气的多少，跟我们平时吃的东西有关。经常吃洋葱、大蒜、土豆、生姜和鸡蛋等的人非常容易频频放屁。这些食物都是含有大量的二氧化碳和氢气等气体的基质，多吃就会增加体内的气体过多，从而导致你频繁放屁。
二、不良的饮食习惯
放屁的多少，频不频繁跟你的饮食习惯有关。吃饭时未等咀嚼碎了来吞，边吃饭边喝冷饮，还有的人吃饭狼吞虎咽的，这些不良的饮食习惯很不好，很容易刺激到我们的肠胃，特别是胃。肠胃不适，所以你的屁就多了。还一种得提，就是一定要按时吃饭，预防胃病发生哦。
三、麸质敏感体质
放屁过于频繁，有可能是我们体内的分解某一些食物时存在困难，消化困难，那么意味着排气就会增多，那么就会出现过于频繁的放屁了。如果有胃病、肠胃吸收不良或者其他疾病的人，他们对麸质会更加明感。
四、肠道细菌不平衡
我们人体的肠胃消化大多数是依靠结肠中的有益细菌来完成的，如果我们近期吃饭规律不正常的话，那么久会使得结肠中的细菌成长过度，进而流入小肠中，这就会造成食物还未来得及消化，就会被提前发生接触生成气体，故而我们就脾气过于频繁。还有，不规律地吃饭，是会很容易便秘的哦!
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经常放屁怎么办？
1、多喝水。
2、增加蛋白质的摄入
3、多吃水果蔬菜
4、均衡饮食
5、养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽。
