大脑是人体的指挥者，一切思维活动和身体运动都在它的全权指挥之下。一旦大脑出现异常，整个人似乎就只有一副从灵魂上被割下来的皮囊。在各种脑部疾病中，脑梗塞危害大，患病人数多。及时预防和护理脑梗迫在眉睫。当你的身体出现这些症状时，有必要保持警惕。也许是脑梗塞一直在悄悄盯上你。
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这四大表现是脑梗的征兆
大脑是人体的指挥者，一切思维活动和身体运动都在它的全权指挥之下。一旦大脑出现异常，整个人似乎就只有一副从灵魂上被割下来的皮囊。在各种脑部疾病中，脑梗塞危害大，患病人数
多。及时预防和护理脑梗迫在眉睫。当你的身体出现这些症状时，有必要保持警惕。也许是脑梗塞一直在悄悄盯上你。
1.头晕和头痛。
当一段时间内出现严重头晕、头痛甚至恶心呕吐时，这可能是短期脑缺血导致缺血性脑梗的前兆。
2.视力下降。
如果在日常生活中，突然发现看东西时模糊不清或看到的物体不完整，这些视力下降的表现可能是脑缺血引起的视网膜功能异常，也是脑梗塞的早期表现。
3.又累又困。
平时打哈欠，昏昏欲睡，这是中枢神经系统缺氧反应。这时我们的颈部动脉可能已经被堵塞，无法正常给大脑供氧，这也是脑梗塞的一大征兆。
4.活动不方便。
人的身体运动是由大脑控制的。当身体一侧或全省麻木，身体活动变得僵硬呆板，言语开始变得犹豫不决，也暗示着脑梗塞离你不远了。
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应该如何预防生活中的这种突发事件呢?
那么，我们应该如何预防生活中的这种突发事件呢?
首先要知道，导致脑梗的主要原因是脑血管堵塞，血液中的甾醇和甘油三酯含量过多，逐渐沉积在血管壁上，使血液粘稠，血管腔变窄，血流速度减慢，导致血液供应不足，或者血液中的“垃圾”堵塞在脑血管中，导致脑梗。
因此，饮食调整至关重要。从食物摄入来源控制甾醇和油脂的含量。避免过量摄入高蛋白和高脂肪食物，减少威胁血管健康的盐的摄入非常重要。
其次，在生活习惯方面，要改掉不良的生活习惯。熬夜、吸烟、饮酒等行为会对血管造成刺激，导致血管痉挛、血管腔变窄，从而为脑梗创造条件。养成每天适度运动的习惯，这样可以促进血液循环，减少血液中的油脂沉积在早期血管壁上的可能性。
