拉肚子相信每位宝宝都经历过，尤其是年龄小的宝宝。所以，腹泻被誉为宝宝容易患的“小儿四病”之一，这时妈妈们都会感到非常的着急，恨不得宝宝马上就能好起来，那么宝宝拉肚子吃什么好的快？宝宝拉肚子不适合吃哪些食物？
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宝宝拉肚子吃什么好的快
一、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
二、喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
三、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
四、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
五、栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
六、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
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宝宝拉肚子不适合吃哪些食物？
1、刺激性食物不要吃
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强的食物会刺激消化道粘膜，引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、油腻的食物不要吃
过于油腻的食物会增加胃的负担，造成消化不良而引起腹泻，所以拉肚子的人不宜吃过于油腻的食物，这样只会使病情加重。
3、高蛋白的食物不要吃
消化功能差的宝宝食用高蛋白食物后，这些食物容易在肠道内发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝拉肚子的时候要少吃高蛋白食物。
4、生冷的食物不要吃
凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
