新陈代谢快好还是慢好?
新陈代谢像肝部的运转一样,肝部若是一个加工厂,新陈代谢则是一个发动机般的存在,为生命的活动给予能量,保证运行,调节平衡。
新陈代谢包括:
合成代谢:把从食物中或者其他地方获得的有用物质,比如:蛋白质、维生素等,通过酶介质和体内的氧气结合出能源物质。还有供养细胞的原料。
分解代谢:像手部蜕皮或者脚上蜕皮一样,分解代谢就是把身体杂质分解出去,留下有用的物质。
两者相互平衡,才可以保证机体的健康。
新陈代谢过快也对身体有影响,或有3个疾病
疾病一、甲亢
身体内的甲状腺激素就有着促进代谢的作用,还能帮助生长发育和神经兴奋,若是这个激素分泌过多,导致基础代谢被增加,身体就会越来越不正常的瘦。
疾病二、肿瘤
代谢太快,过度消耗肿瘤的细胞,导致大幅度的扩散,就会出现消耗身体的疾病,也就是癌症很快死亡的原因。
疾病三、肺结核
这个也是消耗身体的一种疾病,肺结核时期的患者,造成结核的病菌就会大量繁殖,代谢快就会加快传播速度,感染越来越严重。
因此代谢并不是越快越好,代谢慢也会有影响:
脂肪堆积
代谢慢的人,身体的脂肪就不容易被消化代谢,一只堆积在身体内就会导致出现脂肪堆积,甚至导致出现疾病。
痛风
代谢慢的人,人体内的嘌呤物质形成的尿酸就会代谢不出去,尿酸升高就会导致人体出现痛风的现象。
肠胃疾病
新陈代谢主要的作用就是帮助消化系统的消化和吸收工作,若是代谢太慢,吸收情况和消化情况就也会缓慢,一些吃进肠胃的食物就会出现代谢不了的情况,导致积食和恶心,腹胀胃酸等。长此以往,胃肠道很容易感染到疾病,危害身体。
心脑血管疾病
若是新陈代谢太慢就会造成血管的血液不流畅,甚至出现缺血,那么心脏或者血管方面就会出现炎症等疾病。
高血脂
血脂高也是因为代谢太低,导致血液中淤积脂肪,脂肪代谢不出去,因此出现高血脂的现象。
新陈代谢慢是什么原因?
年龄
随着岁数的增长,新陈代谢就会越来越下降。表皮面积也有关系,当两个重量相等的人在一起,个子高的人会比个子低的代谢快一些。表皮面积大,散热就快。
不良习惯
长期的久坐和爱美人士为了减肥节食都会导致身体的机能下降,导致代谢缓慢。