红糖水什么时候喝好
月经期间喝红糖水有实务的功能,它可以舒筋活血,缓解疼痛,暖胃健脾等作用,众然它有这么多好的作用,它也是挑时候才适合喝,比如炎热的夏天不易喝,容易引起上火,红糖本身就属于热性的食品,红糖中含有大量的糖分,食用过多还会引起肥胖,容易得糖尿病等疾病,尤其不易在晚上睡觉前喝,喝后不运动积在体内对身体无益处。可以选择中午在午饭前喝一杯红糖水,它会缓解或者提前预防女性月经来潮时的痛感,早上起床后不要喝,早上刚起新经过晚上的睡眠体内的新陈代谢还没有排出,这个时候要喝一杯白开水而非红糖水。
生姜红糖水对女性有什么作用?
一:调顺月经
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
二:补充能量
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
三:温补作用
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有很好的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。
四:外敷排毒滋润
红糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。