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宝宝什么时候可以吃盐,宝宝过早添加盐有什么危害

发布时间:2021-03-05    来源:互联网  
盐作为百味之首,在日常烹调中必不可少,下面来了解一下宝宝什么时候可以吃盐,宝宝过早添加盐有什么危害。
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宝宝什么时候可以吃盐

  随着宝宝的生长发育,对盐的要求日益增高,如果宝宝到了相信的年龄,没有摄入足够的盐,身体内就会缺少钠和碘,也会影响到宝宝的健康发育,宝宝两岁的时候就可以达到正常的摄入量(吃大人饭)。

  等到宝宝一岁以后就会开始对大人的饭菜感兴趣,有时候还会自己伸手拿大人的饭菜,其实根据中国居民膳食指南,在宝宝一岁以内无需加盐,在宝宝一岁以后就可以逐渐给宝宝加盐了,但是在宝宝一岁之后还不能和大人摄入一样的盐量。

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宝宝过早添加盐有什么危害

  导致宝宝免疫力和抵抗力下降

  如果宝宝过早的摄入盐,会让宝宝的唾液分泌减少,这时候细菌更容易黏在宝宝的呼吸道上,宝宝就容易感冒等症状,如果盐量大的话还会影响宝宝的身体健康,造成消化吸收的障碍,影响宝宝的智力发展。

  会影响宝宝的身体发育

  如果宝宝过早的摄入盐,还会影响宝宝对钙的吸收,大家都知道宝宝的身体发育是非常重要的,能帮助宝宝身体更好发育的就是钙,所以如果宝宝对钙的吸收受到影响,就会直接影响孩子的身体发育。

  还容易让宝宝挑食,其实不管是大人挑食还是孩子挑食都会出现营养不良的现象。

  会加重宝宝的肾脏负担

  如果给宝宝的辅食里过早加盐,只会增加宝宝的肾脏负担,因为原味的辅食中已经足够的盐了,再给宝宝加盐的话,宝宝不能很好地消化,而且宝宝的代谢能力还不是很强,这样过早的给宝宝加盐很容易引起水肿高血压之类的。

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