百香果泡水的正确方法，百香果泡水有哪些好处

　　1、去壳

　　平时用百香果泡水时，一定要把它的外壳去掉，这是百香果泡水的正确方法第1步，因为百香果的外皮虽然含有大量膳食纤维和木质素，但它质地很硬，如果直接用它泡水，不利于它营养成分的析出，而且会影响百香果泡水以后的口感。

　　2、留籽

　　把百香果的外壳去掉以后，会发现它的果肉中有大量的籽存在，但这些籽也可以食用，平时大家用百香果泡水喝时千万不要把它的籽去掉，这也是百香果泡水的正确方法之一，因为百香果籽的营养价值特别高，而且泡水时把它的籽放进去还能让泡好的百香果茶口感更为独特，滋味更加诱人。

　　3、水温

　　水温百香果泡水喝时水的温度也要控制好，百香果中含有大量的果酸，平时用它泡水时一定不能用开水冲泡，水温应控制在50度左右，因为水温度较高会让果酸的正向电离加强，会让促进大量氢离子产生，这种情况下人们会感觉用百香果泡出的水味道特别酸。

　　1.美容养颜

　　百香果中含有丰富的维生素C以及各种微量元素和抗氧化的成分，长期饮用还能起到美容养颜的效果，肌肤状态也会越来越好。

　　2.提高免疫力

　　百香果中所蕴含的丰富的营养成分不亚于任何水果，富含人体所需要的多种氨基酸以及微量元素，经常用百香果泡水喝可以提高免疫力。

　　3.化痰止咳

　　百香果属于一种温补型的水果，如果你正好是咳嗽或者体内含有某种炎症，也是可以适量的饮用一些百香果泡水喝，有着一定的缓解作用。

　　4.治疗失眠

　　百香果具有镇定的效果，而这个效果是可以起到提高睡眠质量的情况，如果有失眠的人，在晚上，用百香果来泡水喝的话，是可以起到改善效果的。

　　5.排除毒素

　　百香果中含有一种超纤维，能够促进人体的消化系统的排泄，有效清除人体内的各种毒素，达到排毒的功效，当然也是要长期饮用才会有效果。