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艾叶泡脚有什么好处,艾叶泡脚有什么注意事项

发布时间:2021-03-11    来源:互联网  
艾叶在我国民间使用的非常广泛,既能够食用,又能够药用,同时民间还认为能够驱毒避邪,受到了广大人民群众的喜欢。下面来了解一下艾叶泡脚有什么好处,艾叶泡脚有什么注意事项。
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艾叶泡脚有什么好处

  01、祛寒、清除体内湿气、温养经络

  艾叶具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了,体内的寒气自然而然就会消失了。

  02、去虚火和寒火

  口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状,我们一般情况称之为“上火”,其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,用药液泡脚,全身出微汗即可。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

  03、治疗感冒

  在感冒时用艾叶来泡脚到人体发汗,然后再配合一些其他的食物比如说喝一些生姜水或者是感冒药,都是有利于人体感冒康复的。人们如果感冒有咳嗽的情况,可以在喝的热水当中加入几瓣大蒜多喝几次让人体发热,是会对咳嗽等感冒症状有所缓解。所以,艾叶泡脚有利于感冒的恢复。

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艾叶泡脚有什么注意事项

  泡脚时间不宜过长

  艾草泡脚以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足,会引起头晕、头痛。

  次数不能太多

  有些人因为艾草泡脚对身体好就每天都泡脚,于是就出现了副作用,就像我的同事一样,出现上火等症状。经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。

  晚饭后是适合泡脚的时间

  艾叶泡脚的时间尽量选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果好。

  阴虚血热不宜用艾草泡脚

  阴虚血热的患者尽量不要使用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。

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