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武汉去痘印的医院_青春痘治疗选武汉太医堂

发布时间:2021-04-08    来源:武汉太医堂中医院  

武汉太医堂中医院

擅长:皮肤病

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武汉去痘印的医院_青春痘治疗选武汉太医堂   良好生活习惯让你远离痘痘烦恼   不是每个人都能拥有健康无暇的肌肤,越来越多的人遭遇痘痘问题,红红的、白白的,有时候还会流血,别提让人多膈应。而且痘痘本就影响形象,所以我们更要做好相应的措施来预防痘痘的来袭。医生指出,其实平时的一些好习惯就能够很好的防护痘痘的来袭。
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武汉去痘印的医院_青春痘治疗选武汉太医堂

  武汉去痘印的医院_青春痘治疗选武汉太医堂

  良好生活习惯让你远离痘痘烦恼

  不是每个人都能拥有健康无暇的肌肤,越来越多的人遭遇痘痘问题,红红的、白白的,有时候还会流血,别提让人多膈应。而且痘痘本就影响形象,所以我们更要做好相应的措施来预防痘痘的来袭。医生指出,其实平时的一些好习惯就能够很好的防护痘痘的来袭。

  预防痘痘的来袭

  1、营养均衡。高糖食物比高脂食物更容易刺激皮脂腺的分泌,因此,应减少精制淀粉、糖果等高糖食物的摄入。高碘食物、乳酪等也能够促进皮脂分泌,因而应适当减少这一类食物的摄入。

  2、睡眠规律不熬夜。夜间肾上腺皮质会进入休眠的状态,各种肾上腺皮质激素分泌就都处于比较低的水平,但熬夜时,这些激素的分泌会相应增加,这也正是痘痘的元凶之一,因此规律的睡眠对于预防痘痘的产生是必要的。

  3、精神放松,缓解压力。情绪紧张、精神压力大也是种刺激的因素,会导致肾上腺皮质的分泌亢进,导致内分泌失调,诱发痘痘产生。因此要学会放松自己,多做一些让自己心情愉快的事情。

  4、适当运动。研究表明,规律的有氧运动对痘痘有一定预防作用。有效的有氧运动可总结为“3、5、7”三个数字:连续运动不少于30分钟;每周保证运动5天;运动时的适宜心率为(170 - 年龄)。适度运动可以促进新陈代谢,对于心血管及皮肤健康都有良好效果。

  5、正确洗脸。洗脸次数过少可造成皮脂和角质的堆积,堵塞毛孔。而洗脸次数过多会造成皮脂过度流失,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。因此,痘痘肌每天洗脸2-3次是必要的。另外,选用痘痘皮肤专用的柔和的液体洁面产品。

  6、管住双手。双手一直暴露在外面,常会接触各种各样的东西,难免有污染,一双沾满灰尘和细菌的手总去摸脸时,必然将环境中的细菌带到脸上,造成皮肤感染,加重痘痘。

  7、注意环境清洁。重度污染时出门要带口罩。平时用的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,定期清洗和更换,可适当在阳光下晾晒,以除去上面的细菌和螨虫,对预防痘痘也有一定的帮助。

  医生提醒:好的生活习惯对于预防痘痘是非常有效的,而且不仅可以预防痘痘,长期坚持,相信对于改善肤质也是很有效果的。当然如果痘痘的情况比较严重的话,建议患者尽早到正规皮肤医院接受科学诊治。

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  痘痘加重,竟是这些原因所致

  痘痘是一种好了又患的皮肤病,很是影响容貌,虽然大家都想尽早解决,但都不愿意到医院采取科学治疗,所以长痘痘后更多的人是选择“自行了断”,这无形中会加重痘痘的病情,也会给之后的治疗增加难度,因此痘痘患者一样的要引起注意。下面就来简单了解一下。

  哪些原因会导致痘痘加重?

  1、某些药物比如碘化物、溴化物或肾上腺皮质激素、苯妥英钠、异烟肼等可引起或加剧痘痘。还有些女性未经医生的指导,滥用避孕药导致痘痘加重。

  2、过多地摄人糖、脂肪、淀粉类以及刺激性食物可使皮脂分泌显着增加,使痘痘加重。饮酒也会加重痘痘,平日所饮的各种酒里都含有不同浓度的酒精,酒精使血管扩张,血液被大量送往皮脂腺,促使皮脂腺分泌过多,血管因喝酒长期处于扩张状态,将会引起面部泛红,皮脂分泌增加,都是痘痘加重的因素。

  3、反复的机械刺激。如喜欢用手挤压或触摸皮肤,面颈部与羊毛或粗糙的纺织物品反复摩擦、接触,可使痘痘加重。

  如何避免痘痘加重呢?

  1、化妆品要停用。长了痘痘,所有的一切化妆品,做好立刻停止使用,化妆品中都有一定的化学物质,会刺激皮肤,加重痘痘的病情。

  2、注意脸部卫生。如面对了1天的电脑,在外面忙碌的1天,脸上已经有很多脏东西了,如果痘痘患者没有清洗干净,自然可发生感染,加重痘痘的病情。

  3、饮食需要留心。不要再吃辛辣,油腻,过甜,过咸,过烫的食物了,做好吃些水果,蔬菜,粗粮的均衡搭配,促进肠道蠕动,利于身体内毒素的排放,缓解痘痘的症状。

  4、别乱挤压痘痘。不要为了让痘痘快点消失,就用手乱挤压痘痘,这样非但痘痘不会消失,反而会引起感染,加重病情,或者是留下凹凸不平的疤痕。

  医生提醒:一定要清楚痘痘的危害是挺大的,在发现痘痘出现的时候,要对其重视,尽快的去医院选择治疗,不要拖延了治疗痘痘的时机。如果你还有其他疑问,不妨与专业的皮肤病的在线医生进行交流,由医生为你答疑解惑。

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