后脑勺疼怎么回事后脑勺疼怎么办

　　1、颈部神经刺激

　　颈部神经支配后脑勺的神经，有时候长时间的低头或者颈部受凉，颈部神经就会收到刺激，引起后脑勺皮肤出现疼痛感。

　　2、血管神经性头痛

　　血管神经性头痛是一种常见病，血管神经性头痛一般是因为劳累或者受刺激引起，发病时会伴有恶心、呕吐、失眠的情况，还会造成后脑勺出现一阵一阵的疼痛感。

　　3、脑血管痉挛

　　长期的精神紧张或者睡眠不好，受凉等因素都会造成脑血管痉挛，脑血管痉挛患者头部会出现反复疼痛，记忆力下降等情况，后脑勺也会出现一阵一阵的疼痛。

　　4、脑供血不足

　　脑供血不足一般与高血压、高血脂等疾病有关，一般发病人群多为中老年人，脑供血不足容易造成脑部缺氧，从而影响到大脑内的神经功能，造成后脑勺疼痛。

　　5、肌收缩性头痛

　　由于长时间的看电脑或者姿势不良引发面部或者颈部肌肉持续收缩，从而出现头痛的情况。

　　6、枕神经痛

　　感染或者局部刺激都有可能造成枕神经痛，枕神经痛可诱发疼痛，严重时会造成颈椎疾病或肿瘤等，尽量进行一下正规检查，排除疾病可能。

　　1、冰袋冷敷

　　将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　2、按摩头部

　　按摩头部在一定程度可以缓解后脑勺疼痛的症状，在这种情况出现的时候按摩太阳穴可以有效缓解。

　　3、饮用绿茶

　　绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　4、静心冥想

　　使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。