孕妇可以吃鹅蛋吗?
鹅蛋的体积和鸡蛋比起来要大很多,而且鹅蛋当中含有丰富的卵磷脂,可以提高细胞的再生能力,如果在怀孕期间适当的吃鹅蛋,妈妈的皮肤会变得特别好,而且宝宝的大脑发育的会更加完善,对于宝宝的健康发育是非常有好处的,所以在怀孕之后,孕妇是可以适当的吃鹅蛋。
孕妇吃鹅蛋的注意事项
1、鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,所以每天食用不宜超过3个,以免损伤内脏。
2、孕妇吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,太多会给肠胃造成负担,引起不适。
3、鹅蛋性味甘微温,孕妇可以适当吃些鹅蛋去火,但切忌过量。
4、鹅蛋腥味比较重,味道也有些油,并且不能与鸡蛋同食,否则会伤元气。
5、鹅蛋中营养价值高的是散养大白鹅蛋,低的是集体养殖的大雁鹅蛋。