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　　武汉痤疮医院_武汉太医堂痘痘疗效好

　　易长痘痘调理作息是关键

　　痘痘是否纠缠着你不肯放手，而你是否尝试了一次次的治疗还是无法将痘痘除去。要知道仅仅依靠治疗只能痘痘的症状暂时的消除，如果不能调整好日常的作息，是很容易会惹来痘痘复发的。所以提醒那些久治不愈的痘痘患者可以注意下自己的日常生活作息。

　　关于痘痘的名词解释：

　　痘痘是皮肤科常见的病种，多是发于青春期，所以又叫青春痘，通常都发于面部、颈部、胸背部、肩膀以及上臂。临床上经常以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要症状表现。除了儿童外，人群当中中大约有80%～90%的人患本病或是曾经患过。痘痘的发生因素是多种多样的，但直接因素就在于毛孔堵塞。

　　患上痘痘要注意生活调理

　　不少人长了痘痘后，所做的头一件事就是去买药膏来进行涂抹，以减轻症状。但医生指出，治疗痘痘，关键在于要调整好自己的生活起居，它所起的作用往往要比单纯依靠药物治疗效果要好的很多。而且，不少痘痘患者在青春期过后，痘痘症状会有所减轻或痊愈。

　　市面上所出售的皮肤外用药多是以激素类药物居多，虽然在刚开始涂抹的时候会出现痘痘减轻或是痊愈的假象，但只要患者一停药，病情就会呈现反复，甚至症状要比以前更加严重。同时，激素本身也是能够引起激素样皮炎，刺激到皮脂腺的增生，使痘痘更加严重。长此以往，还会造成皮肤继发性的损害，表现为多毛、容易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等一些副作用。

　　所以，要想真正解决痘痘，一定要注意调整好生活起居。首先，平常饮食注意清淡，少吃油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，多喝水。其次，要注意保持皮肤的清洁，可用温水洗脸，不要使用碱性香皂以及油性大的洗面奶，应该选择些偏中性或是酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛孔排泄通畅以及炎症的消退。

　　另外，经常熬夜或者是夜生活频繁的人，皮肤的抵抗能力较差，面部容易出现痘痘，这部分人更需要调整好作息时间，生活要注意规律化，保证充足睡眠。

　　温馨提醒：痘痘的治疗还需要从生活方面做好调理，只有治疗以及调理相辅相成，方能获得更好的治疗效果，真正的远离痘痘困扰。更多关于痘痘的问题，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来为大家详细的解答。

　　防护痘痘从改善生活习惯做起

　　可以发现，痘痘的出现跟生活习惯是越来越有关系，一些不正确的生活习惯是很容易会引起痘痘生长。所以要想防止痘痘出现，就需要从生活习惯来做起。那么在生活中要如何防护痘痘呢?今天皮肤医生就来为大家详细的解答下，帮助大家更好的防护痘痘。

　　防护痘痘的小妙招

　　1、少吃刺激食物

　　其实痘痘出现的原因不外乎，食用太多油腻食物，吃的过于辛辣刺激，甚至是垃圾食品吃的太多!所以我们关键要做的事情就是一定要戒口。

　　2、多吃蔬菜

　　平时生活中如果吃的比较油腻的话，就会影响到人体的新陈代谢，致使一些无用的物质无法排除到体外，所以为了调养好自己的身体就不要总是吃一些油腻的食物，多吃清淡食物，比如说多喝粥，多吃青菜，多喝汤，多饮水，吃肉也是可以的，但一定要注意荤素搭配的得当。

　　3、多吃水果，坚果

　　在平时要少吃那些垃圾食品，比如说薯片，薯条，煎炸食品，多吃些水果。比如说我们常见的苹果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，另外如果平时消化系统不好的话就一定要多吃香蕉!香蕉能够帮助大家快速的排出体内不需要的物质，让肠道能够时刻保持舒畅，让肠道能够更加轻松。

　　4、多喝汤，多喝水

　　早晨起床之后一定要喝一杯凉开水或者是蜂蜜泡水，来补充下体内的水分，记住在蜂蜜泡水的时候，不要使用开水，使用温开水就可以了，用开水的话则会导致热气，引起上火。

　　5、少熬夜

　　如今是越来越多的夜猫子，很多人都习惯于晚睡晚起，这样是很容易会导致体质下降，甚至还变的容易老。所以提醒各位爱美人士，一定要记住了，千万别熬夜，一定要注意改掉自己的坏习惯。晚睡晚起很容易会让皮肤变差的，相信很多人晚睡的原因不外乎于沉迷于电脑或者是手机。电脑跟手机本身的辐射就很大，对于人体的伤害其实也大，所以为了自己的皮肤健康，也要改掉这个习惯。大家在平时可多泡泡红枣及枸杞水来喝，不仅美容也能养颜，长久坚持，还能发现自己的脸蛋越来越红润。

　　温馨提醒：如果已经患上痘痘的话，光靠平时的防护是不够的，还需要尽快到正规皮肤医院接受科学诊治，来更好的解决痘痘问题。对于痘痘如果还有什么疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来详细的解答。