说到了三七粉这要养生保健药材，相信很多人都并不觉得陌生。因为三七主要之产自云南的中药材，一般的食用方法，都是研磨成粉末泡水，又或者炖汤饮用，而三七粉对于血液，血管等作用和功效都是非常显著的，因此很多人都会经常服用三七粉。那么到底三七粉能长期服用吗
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三七粉能长期服用吗
答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株较高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。
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每天喝三七粉有什么好处
目前国家批准实验的保健品共有24种功能中三七就占19种功能。三七中含有三七素（三七氨酸）、三七总皂甙（PNS）、黄酮、挥发油、氨基酸、糖类等有效成份。
药理学表明三七具有止血和活血的双重功效，可以降血压，缓解三高症状；抗血栓，预防动脉粥样硬化，保护心肌细胞，保护脑组织，促进心脑血管系统循环；抗炎、抗肿瘤、抗病毒，镇痛增智，缓解疲劳，增强机体免疫力；抗氧化抗衰老，调节内分泌。
