坐飞机耳朵疼怎么办?
1、吞咽
不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中,要不停的吞咽口水,以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。
2、咀嚼
如果在坐飞机的时候出现耳朵疼的时候,则可以选择咀嚼口香糖来增加口水,来保证耳内的气压跟外界的气压一样。
3、耳塞
上飞机后就用专业耳塞、有用耳塞或是更简单,用手纸卷成一个小纸筒,塞在耳朵里,这样外部气压变化就会减慢,使耳朵能够逐渐的适应气压变化。
4、按摩
用手指伸进耳孔内,轻轻的晃动手指,或用手掌按住耳朵,再松开,如此反复,就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。
5、打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕
这些动作都能帮助咽鼓管运动,从而促进压力的平衡。
坐飞机耳朵疼是什么情况,你知道吗?
我们所处的环境下通常大气压稳定,中耳内和外界的大气压一样,这时鼓膜处于放松状态。
当坐飞机上升、降落,坐车穿越山洞,坐车突然关紧车门等情况,耳外部压强减小,大气压降低,即我们中耳外的大气压已降低,而中耳内的大气压还是正常大气压,内大于外,鼓膜向外凸。
当飞机下降过程中,情况相反。大气压慢慢增加,中耳外的大气压慢慢增加,中耳内的大气压较小,内小于外,鼓膜向内凹。
通常情况,张嘴说话、吞咽咀嚼等动作让咽鼓管打开,使得内外压平衡,改善鼓膜外凸、内陷带来的耳朵闷堵(有些敏感的甚至有耳痛感)。但重感冒、鼻窦炎等影响咽鼓管和呼吸系统功能的疾病患者尽量不要乘坐飞机,以免对耳朵造成伤害。如果非要在生病时赶飞机,可以去开滴鼻剂减轻咽鼓管口粘膜肿胀,同时结合嘴部运动缓解耳朵的疼痛感。