孕妇可以喝鸽子汤吗？
炖汤是补充营养较好的选择，食材经过炖煮之后，有一部分精华沉淀在汤水中，通过喝汤水能很好的吸收食物中的营养，不过尽量将食物也一起吃进去。众多炖汤中，鸽子汤是适宜孕妇食用的，其营养价值高，有利于补充孕期营养、滋补身体、促进胎儿发育。
1、鸽子汤具有滋补养颜的功效，现在季节已是秋季，空气比较干燥，孕妇喝鸽子汤能改善干燥的肤质，增加皮肤的弹性，改善体内血液循环。
2、鸽子肉中含有丰富的优质蛋白质和各类维生素，孕期体质比较虚弱、有贫血症状的孕妇喝鸽子汤能改善体质，益气补血。
3、鸽子肉其肉质经过炖煮之后变得软烂，易于孕妇消化和吸收，能补充胎儿发育所需的营养，有助于胎儿生长发育。
孕妇喝鸽子汤要注意：
鸽子汤属热性食物，体内虚火旺盛的孕妇不适宜喝，还有就是汤品虽好却要适量，过多喝鸽子汤容易上火，不能和同性热的食物一起吃。有不少孕妈觉得孕期要大量补充营养，这样胎儿发育才比较快，于是天天炖鸽子汤喝，这样很容易导致肝火旺盛、脾气暴躁。
那么孕期还要多吃哪些食物补充营养？
多吃燕窝营养价值高。
燕窝是一款很好的美容养颜的滋补补品，它的营养价值也是非常高的，尤其受到女性的青睐。对于孕妇来说，生活中吃点燕窝能够很好地补充身体营养，尤其适合孕妇因为恶心呕吐导致食欲不振，吃不下东西导致营养摄入不够，更好地避免了胎儿和妈妈本身营养不良。但需要注意的是，燕窝滋补效果很好，生活中适量吃点就可以了，不需要每天都大量进补。
多吃豆制品营养价值高。
孕期为了使腹中胎儿得到更多的营养，很多孕妇都会大量进食各式的补品，但有些对身材很注意的孕妇却时刻小心翼翼的，不敢多吃。对于这类孕妇。多吃点豆制品不仅营养价值高，还不用担心身材过度肥胖的问题，是非常好的。建议孕妇在日常生活中多吃点豆浆、豆奶或者豆腐等来补充身体所需营养，更好地保证自身和胎儿的健康。
另外豆制品的吃法多种多样，只要准妈妈尝试多种多样的方法来烹饪以及食用豆制品，相信准妈妈不仅不会对豆制品心生厌恶，准妈妈还会对豆制品越吃越喜欢，越吃越要吃噢!
多吃蔬菜水果营养价值高。
蔬菜水果当中含有大量的维生素，孕妇多吃蔬菜水果不仅能够保证孕妇以及胎儿本身的营养，帮助宝宝更好地发育成长;同时孕妇在孕期坚持吃蔬菜水果，能够很好地改善孕妇容易便秘的问题，在保证了营养价值的同时还能够治疗便秘的问题，何谓是一举两得，准妈妈当然是不能少吃蔬菜水果了。
