已解决血压高怎么降压？

性别：女年龄：55 提问时间：2019-09-23

病情描述：
我妈妈近老是说头疼，没完没了的头疼，晚上头疼的都睡不好觉，老是失眠。食欲也不振，对啥都没有兴致。邻居说可能是血压高引起的。今早去药店查了，血压160和120.

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血压高怎么降压？