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银耳的功效与作用,我近有便秘的烦恼,朋友说吃银耳可以缓解便秘的情况。想问医生,银耳的功效与作用有哪些?

性别:男 年龄:39 2021-01-14

病情描述:
我近有便秘的烦恼,朋友说吃银耳可以缓解便秘的情况。想问医生,银耳的功效与作用有哪些?

希望提供的帮助:
我近有便秘的烦恼,朋友说吃银耳可以缓解便秘的情况。想问医生,银耳的功效与作用有哪些?

病历资料 :

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高双 副主任医师

银耳可以滋阴润肺、润肠通便、护肝解毒、美容养颜。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科,银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5到10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。

发表于:2021-01-14
陈选朝 副主任医师

以下是对“银耳的功效与作用,我近有便秘的烦恼,朋友说吃银耳可以缓解便秘的情况。想问医生,银耳的功效与作用有哪些? 标题”的建议,希望对您有帮助, 银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等。银耳有滋阴润肺的功效与作用,因为银耳中含有丰富的蛋白质、银耳多糖、维生素等多种营养成分,具有补脾开胃、养阴清热、润燥的功效。银耳还有润肠通便的功效与作用,银耳中富含膳食纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥。银耳有护肝解毒的功效与作用,因为银耳中含有的维生素c,有助于肝脏解毒,清理身体内长期淤积的毒素。银耳中含有阿拉伯树脂胶,能够润泽肌肤,对皮肤的角质有良好的滋养润泽的作用。

发表于:2021-01-14

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