已解决 如何克制手淫，怎么克制手淫过度？

如何克制手淫，怎么克制手淫过度？

我今年24岁。17岁时开始手淫，快6年了。一般一个礼拜5-6次。几乎算是天天都有。很痛苦，失眠，夜间小便次数增多。焦虑，烦躁，做事没毅力。长坚持了12天不手淫，可到了后还是憋不住。我知道手淫过度的危害，可怎么都克制不了。我前额的头发掉了很多，成M型。我的毛发情况应该算是很好的，长了整片胸毛一直到腹股沟。是不是性欲强雄激素多的原因所以我才控制不多？性欲算是真的很强，一点点女孩子的东西都可以刺激我。试过很多方法，父母都有帮助开到教育过，但看起来很男戒除。请问我是不是已经无可就要了。