已解决 粗纤维食品，哪些食物属于粗纤维食物呢？
性别：男 年龄：47 提问时间：2021-03-03
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粗纤维食品，哪些食物属于粗纤维食物呢？
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我的肠胃不好，经常会便秘，以上厕所就出不来，要有几个小时才能大出来，一老被家里人说，每回四五天才大便一次。可我水喝得也不少啊，有的时候一个星期只能拉一次大便，我去找医生，医生让我多吃含粗纤维的食物，想问含粗纤维的食物有哪些。
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