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减掉大象腿,怎么在一周减掉大象腿

性别:女 年龄:21 2021-03-03

病情描述:
减掉大象腿,怎么在一周减掉大象腿

希望提供的帮助:
以前我的身材可是很瘦的,可是一个暑假过去,体重变重了好多,腿也粗了不少,成大象腿了,穿裤子裙子都显得特别不好看。

病历资料 :

病例资料仅医生及患者本人登录后可见
高双 副主任医师

在一周以内减掉大象腿,这种情况不太现实,减肥是一个长期的过程,如果减的太快容易造成机体抵抗力的降低,还容易患一些疾病,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过有氧运动以及控制饮食来实现。

发表于:2021-03-03

以下是对“减掉大象腿,怎么在一周减掉大象腿 标题”的建议,希望对您有帮助, 你好,很高兴为你解答,根据您所描述的情况,一周之内想减掉大象腿是不可能的。建议您平时可以少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,多喝水,增加运动,增强体质。慢慢随着体重的减轻腿部也会变细的。

发表于:2021-03-03
陈选朝 副主任医师

你好,很高兴为你解答问题。一周之内减掉大象腿有一点夸张。可以少吃高脂肪高热量食物。多跑步,跳绳,做高抬腿运动。一般吸脂手术快。以上是对“怎么在一周减掉大象腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

发表于:2021-03-03

问大夫郑重提醒:以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!

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