已解决 背痛怎么办,下背痛怎么回事?应该怎么办
性别:女 年龄:21 提问时间:2021-03-03
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背痛怎么办,下背痛怎么回事?应该怎么办
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平时有久坐的习惯,低头看手机比较久,而且脖子喜欢往前伸。近发觉下背部脊椎不适,锻炼也不敢使劲,似乎别劲。家人帮着按揉之后有轻微刺痛感。全身很多处骨头都有时发出响声。想通过加强锻炼解决,但是锻炼时身体各处都感觉能承受的锻炼强度很弱。这是怎么回事?应该如何解决呢?
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