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社会恐惧症,什么是社会恐惧症

性别:男 年龄:21 2021-03-04

病情描述:
社会恐惧症,什么是社会恐惧症

希望提供的帮助:
什么是社会恐惧症

病历资料 :

病例资料仅医生及患者本人登录后可见
高双 副主任医师

社会恐惧症是由于对社会生活不确定,觉得自己内心没有感,从而引起内心担心害怕并难以自拔的精神障碍。对于社会恐惧症,可以运用情绪聚焦疗法改善心情。具体做法,首先建立具有疗愈作用的治疗关系,然后促进患者察觉内心不安的体验,鼓励表达感受,支持走出担心害怕,争取安心快乐的生活。

发表于:2021-03-04

以下是对“社会恐惧症,什么是社会恐惧症 标题”的建议,希望对您有帮助, 你这种情况可能需要一种社交恐惧症,社交恐惧症可。是对于自己的自信心不够,所以才会对与人接触有抗拒。多和朋友们交流和沟通,尽量的让自己缓解自己的紧张和焦虑的感觉,多走动运动,多听听轻松的音乐,这样也能注意缓解自己的紧张,平时参加一些集体的活动,这样才能够提高自己的自信心。

发表于:2021-03-04

问大夫郑重提醒:以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!

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