已解决 耻骨尾骨肌,耻骨尾骨肌怎么锻炼?
性别:男 年龄:32 提问时间:2021-03-06
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耻骨尾骨肌,耻骨尾骨肌怎么锻炼?
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结婚已经五年,但是双方一直都很有性欲。一般情况下每个星期至少做四次,而且以前每次都会坚持半小时至一小时。但是近不到两分钟就射了,而且软下来以后就再也硬不起来了。去医院检查后医医生说没有什么大问题,让我们平时做一些锻炼,锻炼耻骨尾骨肌,但是不知道该怎么锻炼。
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