已解决 腰间盘突出怎样锻炼，如果腰椎间盘突出了 腰间盘突出如何锻炼，能做锻炼操吗？能使突出的椎间盘回到正常位置？
性别：男 年龄：56 提问时间：2021-03-14
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腰间盘突出怎样锻炼，如果腰椎间盘突出了 腰间盘突出如何锻炼，能做锻炼操吗？能使突出的椎间盘回到正常位置？
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病情描述(发病时间、主要症状等)：如果腰椎间盘突出了 腰间盘突出如何锻炼，能做锻炼操吗？能使突出的椎间盘回到正常位置？
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