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增强性功能好的方法,增强性功能好的方法是什么呀?

性别:男 年龄:41 2021-05-05

病情描述:
感觉性功能方面不是很好,两天做一次就感觉累的不行了,关键自己没啥兴趣,医生,增强性功能好的方法是什么呀?

希望提供的帮助:
增强性功能好的方法?感觉性功能方面不是很好,两天做一次就感觉累的不行了,关键自己没啥兴趣,医生,增强性功能好的方法是什么呀?

病历资料 :

病例资料仅医生及患者本人登录后可见
高双 副主任医师

锻炼性功能的前提是健康的生活方式,包括了戒烟限酒,禁忌辛辣、刺激的食物,避免劳累时进行性生活等。此外主要的锻炼方式是有氧运动,有氧运动包括慢跑、快走、游泳等。目前观点认为有氧运动能改善勃起功能,长期锻炼如超过六个月,改善勃起效果更好。

发表于:2021-05-05

以下是对“增强性功能好的方法,增强性功能好的方法是什么呀? 标题”的建议,希望对您有帮助, 深蹲,一项全身性活动,下肢锻练可以增强体内雄性激素排泄,让肌肉更好更快地增涨,使下肢的活动力更强。深蹲还可以有效稳定血液循环,增强心脏功能,减低血脂,放慢阴茎冲血速度。当然,重要的是深蹲可以锻练盆底肌肉,也称之为性爱肌肉。

发表于:2021-05-05

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