已解决 脚踝关节肌肉劳损的康复训练
性别：男 年龄：18岁 提问时间：2016-02-17
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脚踝关节肌肉劳损的康复训练我今年就读高一，在校体育队进行训练，这学期开学后不久我右脚受伤在休息，教练和医生说是肌肉劳损，我也休息了这么久了，每天除了慢跑之外就不敢剧烈运动，可是现在我想归队训练了，不过我每次热身完之后脚就很痛，现在休息了这么久已经退步了很多了，我想问这肌肉劳损没什么大碍吧？还有就是谁可以帮忙制定一份康复训练方案阿
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脚踝关节肌肉劳损的康复训练
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