紧张性头痛
- 症状名称 :
- 紧张性头痛
- 就诊科室 :
- 心理科
- 相关检查 :
- 脑脊液乳酸
- 相关药品 :
- 苯甲酸利扎曲普坦片
详细介绍
-
介绍
紧张性头痛(tension headache)又称为肌收缩性头痛。本病多见于青、中年,儿童也可患病,男、女无差别,病初症状较轻,以后渐渐明显加重,紧张型头痛的临床特征是头部呈钝痛,无搏动性,头痛位于顶,颞,额及枕部,有时上述几个部位均有疼痛,头痛程度属轻度或中度,不因体力活动而加重,常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感,另在枕颈部发紧僵硬,转颈时尤为明显,无畏光或畏声,少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落,查体包括神经系统检查无阳性体征,颅周肌肉如颈枕部肌肉,头顶部及肩上部肌肉常有压痛,有时轻轻按揉,患者感到轻松舒适,脑部CT或MRI应无异常,不伴有高血压及明显的五官科等疾病。
-
病因
紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致,而引起这种收缩的原因有三:
(1)作为焦虑或忧郁伴随精神紧张的结果。
(2)作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状。
(3)由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。
-
预防
一、是要注意早晚的保暖,注意早、中、晚衣服的增减。
二、是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物,如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油腻的食物。
三、是要调节情绪,不要给自己过多的压力,不要一天到晚埋头于书本,要多走出家门到户外进行锻炼,尽量缓解、放松情绪。
四、是少吹冷风,减少自己压力,学会做深呼吸调节心理的紧张抑郁情绪,多喝水。(大部分的头疼状况都是由于脱水引发的)
五、是尽量增加自己休息睡眠的时间,因为充足的休息可以缓解精神上的紧张和抑郁。特别是中午,睡午觉是一个不错的选择。
-
检查
1.脑电图、肌电图检查。
2.眼科特殊检查。
3.放射性核素(同位素)检查、X线检查、核磁共振(MRI)检查、CT检查。