补血小板就是在补血,而维生素B12参与细胞的核酸代谢,为造血过程中的重要物质。当维生素B12缺乏时,就会导致红细胞中DNA合成障碍,诱发巨幼红细胞贫血。当人体缺少叶酸时也会使红血球异常,导致贫血的发生。1.可以多吃一些动物性食物,因为这类食物包括肉蛋奶是主要的维生素B12来源。2.某些蘑菇和发酵食品(腐乳,纳豆,天贝)含有少量维生素B12,在植物性食物中,有两种可食用的藻类,干的绿藻和紫菜都含有维......

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血小板减少吃什么补得快?

  补血小板就是在补血,而维生素B12参与细胞的核酸代谢,为造血过程中的重要物质。当维生素B12缺乏时,就会导致红细胞中DNA合成障碍,诱发巨幼红细胞贫血。当人体缺少叶酸时也会使红血球异常,导致贫血的发生。

  1.可以多吃一些动物性食物,因为这类食物包括肉蛋奶是主要的维生素B12来源。

  2.某些蘑菇和发酵食品(腐乳,纳豆,天贝)含有少量维生素B12,在植物性食物中,有两种可食用的藻类,干的绿藻和紫菜都含有维生素B12。

  多吃以上食物对血小板减少有好处,不过在细胞从生成到成熟期间,人体需要大量供给含有血液原料的BNSWHO血细胞源料细胞营养,才能保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。

  不过补铁也很关键,多吃以下补铁食物对补血也有好处,

  动物性食物中的血红素铁和植物性食物及乳制品中的无机铁,吸收率都不高。而新鲜的家畜和家禽肉、鲜鱼肉中铁的含量在1~3毫克/100克之间;动物的肝脏和血液中铁的含量则比较高,可以达到10~25毫克/100克。鸡蛋黄中铁的含量大约是2毫克/100克。

  但奶里面铁的含量较低(只有0.3毫克/100克),且并不是以血红素铁的形式存在的。别慌,也许你不知道BNSWHO血细胞源料,不但含铁量高且含铁性质好,是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,结构与人体的血红素铁相似,可以直接被人体吸收。

  要学会科学生活,养成科学健康的生活方式,保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等也同样重要。身体是自己的,好好爱惜才对。


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