近视在日常生活中是很常见的,那么,近视通过锻炼能够恢复么?现在在这里就和大家简单聊下这个问题。首先,一旦发现孩子有近视迹象,先别管近视能不能恢复,一定要马上给孩子配一副合适的眼镜。否则非但孩子成绩要下降,而且近视的度数会越来越重,后来变成一发而不可收拾。其次,如果孩子近视的度数是在200度以内,那么就提醒孩子,在上课时候佩戴,下课时候,或者看近距离事物的时候,不要佩戴。因为容易让眼睛里的睫状肌形成......

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北京近视通过锻炼能够恢复么?

近视在日常生活中是很常见的,那么,近视通过锻炼能够恢复么?现在在这里就和大家简单聊下这个问题。

首先,一旦发现孩子有近视迹象,先别管近视能不能恢复,一定要马上给孩子配一副合适的眼镜。否则非但孩子成绩要下降,而且近视的度数会越来越重,后来变成一发而不可收拾。

其次,如果孩子近视的度数是在200度以内,那么就提醒孩子,在上课时候佩戴,下课时候,或者看近距离事物的时候,不要佩戴。因为容易让眼睛里的睫状肌形成“惰性”,久而久之,工作就不积极了。从而会导致近视的冰冻三尺迹象,后面想通过锻炼来恢复也不可能了。

第三,如果孩子的度数超过了200度,达到四五百度了,那么我想说的是,这个时候不要再企图通过锻炼来完全恢复近视了。通过锻炼,理想可以达到降低50度左右,或者近视不再加剧。

好了,我们做了以上三点提醒后,下面言归正传,近视到底能否通过锻炼恢复呢?

答案是有少部分是可以的。因为近视的形成原因实在太复杂了,有的是先天近视,有的是眼部受伤导致,还有的可能是发育不良造成的,诸如此类的近视眼,实在是神仙也难救啊!而且,此类情况的近视占到的比例也很高。

那么接下来我们要说的是哪些“少部分近视患者”可以通过锻炼获得恢复呢?

从大数据分析我们发现,大概有17%左右的近视患者属于此类能够通过锻炼,有机会近视恢复的人群。这类人群通常有以下几个特征:

1、由于用眼习惯不良而造成近视的,而非遗传、受伤、发育不良等因素;

2、近视时间不超过2年;

3、近视度数300度以内;

4、年龄不超过25岁。

那么应该如何锻炼呢?其实方法也很简单,就和我们平时去健身房锻炼肌肉是一个道理。通过不断的看远看近交替练习,让眼睛里的肌肉获得锻炼就可以了。具体的原理比较学术和生涩,我不多做阐述。

那么,除了以上的这部分17%的幸运儿,其他近视患者就不能恢复吗?答案可能令你很沮丧,但是我想说,只要坚持锻炼,我想应该可以让你的近视不再加剧,或者减低一些度数。

 


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