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癫痫病吃什么好才才有利于恢复健康的饮食对我们的身心健康有这很大的帮助。癫痫病患者也是如此的，今天我们就来看看癫痫病吃什么好才才有利于恢复这个问题吧。
癫痫病人应增加镁的摄入量，应该补充锌钙丰富的食物应适当限制碳水化合物及钾的摄入量，不宜多吃含锌高的食物。
1、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
2、癫痫严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。
3、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜
4、癫痫病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量。
5、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。因此，癫痫病人，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
6、癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用烈酒、浓茶、咖啡应禁止胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
癫痫病吃什么好才才有利于恢复看了上述的介绍，您是否明白饮食对治疗癫痫病有很大的帮助呢。在此祝广大癫痫病患者早日康复!
**本文由西安大秦医院供稿**