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饮食调理是治疗早泄的一个重要辅助方法，一般都是以生精壮阳的饮食结构为主，当然，辅助治疗终归是辅助治疗，无法起到治愈的作用，但辅助治疗也是治疗早泄的方式中，必不可少的一个组成部分。下面就饮食调理早泄的方式进行介绍：
1早泄患者要注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一香蕉。
2早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。
3早泄患者不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
5、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
6、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
7、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
绝大多数情况下，早泄都是由于生活中的不良行为所引起，包括精神，以及心理上的病因，也就是说，早泄的终形成，实际上是一个慢性积累的过程，因此，在治疗上，目前还没有方式，这点要重视。