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宫外孕，女性孕期一种危险的急腹症，正常情况下，怀孕之后宝宝都在子宫里面，但是就是有的时候受精卵会无法到达子宫，结果在别的地方停留下来，从而造成了宫外孕，给孕期女性身体和心理带来很大的伤害，下面主要介绍一下预防宫外孕的方法都有什么呢一、避免抽烟、酗酒烟中含有的尼古丁和酒中含有的酒精成分，会影响输卵管纤毛的摆动，从而诱发宫外孕的发生。除此之外，女性大量的抽烟、喝酒还会引来更多身体的疾病，也将影响日后的妊娠，所以为了女性朋友的健康着想，应该避免抽烟、酗酒。二、避免反复人流随着现在社会风气的逐步开放，未婚同居的现象已是屡见不鲜，因此对于人流也就见怪不怪了，而反复人流容易导致宫外孕。据相关数据显示，女性人流次数越多，患宫外孕的几率越大，所以为了严防宫外孕的发生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宫外孕的袭击。三、注意个人卫生，减少盆腔炎的发生有研究显示，盆腔炎也可使异位妊娠的危险增加2.7倍。盆腔炎，尤其是输卵管炎，是导致女性宫外孕的常见重要因素，因为输卵管炎可使其管腔变得狭窄，受精卵很难由此进入宫腔，只好在输卵管或卵巢安家落户了。所以女性千万不能忽视这个妇科常见病，更应注意个人卫生，减少盆腔炎的发生，使宫外孕的发生率降到低。四、避免长时间的服用避孕药长时间服用避孕药会增加宫外孕的危险。因为避孕药会影响雌、孕激素的，继而影响输卵管壁的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。如果激素失调，将会影响受精卵的运送而发生输卵管妊娠。有些女性缺乏自我保护意识，并且没有采用正确的避孕措施，一味的滥用避孕药，就很容易导致宫外孕的发生。五、有宫外孕史一定要做好避孕工作如果说之前有过宫外孕史的女性，再次患上宫外孕的几率就特别大，尤其是做完宫外孕手术的女性在一年半载之内再度怀孕，患宫外孕的可能性就更大，所以还没有准备要小孩的女性一定要做好避孕工作。总之，通过上面的介绍，相信女性朋友们对预防宫外孕的方法都有什么呢已经有了了解，想要避免出现宫外孕的话，女性一定要养成良好的饮食习惯和作息习惯，养成良好的个人卫生，而且重要的就是没有孕育计划的时候，一定要积极做好避孕。